Ресурсный день педагога

Рабочие будни учителя наполнены уроками, общением, подготовкой, организационными задачами и постоянным вниманием к другим. В таком ритме особенно важно находить возможность ненадолго переключиться, отдохнуть и посвятить время себе.

21 августа команда сотрудников и студентов Донецкого педагогического совместно с представителями благотворительного фонда «Елизавета» провели для учителей Будённовского района города Донецка «Ресурсный день педагога». Встреча состоялась на базе МБОУ «Школа № 140 г. Донецка».

Главной целью программы стало снижение уровня тревожности, профилактика профессионального выгорания и оказание мягкой психологической поддержки педагогам через участие в групповых и индивидуальных терапевтических практиках и атмосферу открытого диалога о профессиональных и личных трудностях. Для участников подготовили четыре тематические станции, каждая из которых предложила свой формат взаимодействия и способ ненадолго сменить привычный рабочий ритм.

Психологический тренинг провела кандидат психологических наук Алевтина Александровна Никулина. Через специально подобранные упражнения участники смогли переключить внимание с повседневных задач, обратиться к своему эмоциональному состоянию и уделить время психологической разгрузке. 

Кинотренинг провела преподаватель кафедры педагогики и методики преподавания иностранных языков Евгения Сергеевна Диброва. Участники узнавали фильмы и саундтреки, выполняли игровые задания и обращались к разным эмоциям.

Игровой тренинг провела студентка гуманитарного факультета Бэлла Никогосян. Интерактивные задания вовлекли педагогов в совместную деятельность, позволили сменить привычный формат общения, проявить непосредственность и получить положительные эмоции.

Интерактив в формате «Вечер на кухне» провели заведующий кафедрой педагогики и методики преподавания иностранных языков Светлана Эдуардовна Зябрева и заведующий отделом по воспитательной работе Сергей Сергеевич Медведев. В атмосфере непринуждённого общения участники делились своими секретами восстановления и переключения, рассказывали о том, что помогает им отвлечься от повседневных забот, вернуть силы и сохранить внутреннее равновесие.

Кино, психологические практики, игра и живой разговор объединились в четыре разных формата с общей идеей – помочь педагогам найти доступные способы переключения и восстановления сил. Ведь в насыщенных рабочих буднях важно находить время не только для профессиональных задач, но и для себя.